أمهات المؤمنين للنساء فقط



 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الذرة الصفراء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روقيه

¤° عضوة نشطة °¤
avatar

عدد المساهمات : 97


العمل/الترفيه : مشرفة

مُساهمةموضوع: فوائد الذرة الصفراء   الإثنين يوليو 12, 2010 2:26 pm

فوائد الذرة الصفراء



فوائد الذرة الصفراء:

* الذرة تلك الحبات الصفراء الملتصقة بعود صلب غذاء مثالي يحتوي

على الفيتامينات و المعادن إضافه إلى السكر والنشا .


* وتؤكل الذرة في اوروبا و أمريكا مسلوقه بينما في البلاد العربية

مشوية على الفحم وصنع منها أنواع عديدة من رقائق الكورن فليكس.


* وقد أكدت دراسات حديثة أشترك فيها فريق من الباحثين النرويجيين و الأمريكيين أن الذرة غذاء

يطيل بإذن الله ويقي من خطر الإصابه باالسرطان وأمرض القلب .


* أجريت الدراسات على 34 ألف أمريكي ونرويجي يعتمدون في غذائهم اليومي على الذرة مقارنة

بغيرهم ممن لا يتناولون الذرة مطلقا فوجدت أن من يأكلون الذرة كل يوم يصبحون أكثر تحصنا من

الإصابه باالسرطان بنسبه تزيد عن 21 في المائه وذلك بسبب ماده تحتويها الذرة وتزيد من تقوية

جهاز المناعة بشكل طبيعي .


* أما باالنسبة لأمراض القلب وهي السبب الرئيسي في الموت في اوروبا و أمريكا فقد وجد أن الذرة

تقي من خطر الموت بسبب أمراض القلب بنسبة أكثر من 63 في المائه لأنها تحتوي على نسبه

كبيرة من النشويات و السكريات ولا يوجد بها أي نوع من الدهون التي تسبب إنسداد الشريان .


* وقد أكد البحث أن تناول الذرة مسلوقه أو مشوية أو على شكل رقائق من الكورن فليكس أو

بإضافتها إلى السلطات يعد من أفضل الأغذية الصحية للإنسان:77: :77: :77: :77: :77:

عزبزتي لا تضيعي عليكي الفرصه اجعليها في مائئئئئئدتك

.منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الاسلام

¤° عضوة نشطة °¤
avatar

عدد المساهمات : 296



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الذرة الصفراء   الأربعاء يناير 12, 2011 6:12 am

بارك الله فيك اختي روقيه



لااله الا الله محمد رسول الله





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الذرة الصفراء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمهات المؤمنين للنساء فقط :: ركن حواء :: منتدى اكلات شهية-
انتقل الى: